在近日举行的一场中国篮球青训发展论坛上,中国篮球名宿、前国家队核心、现任青年队教练的王治郅海星体育app，发表了一番直指当下球员训练生活状态的犀利讲话，他将矛头对准了智能电子设备与游戏，直言不讳地指出：“手机害人，尤其是那些网络游戏，它们像是一种无形的‘能量吸取器’，正在把年轻球员本应用于训练、思考和休息的能量一点点吸走。”这番言论迅速在体育界内外引发广泛共鸣与深度讨论。

王治郅结合自身从球员到教练的观察经历,详细阐述了他的忧虑，他表示，在过去，运动员的业余时间可能用于交流战术、观看比赛录像、进行身体恢复或阅读书籍，如今智能手机的普及和网络游戏的强大吸引力，彻底改变了更衣室和宿舍的氛围。“我经常看到，训练一结束，很多孩子第一时间不是去做拉伸放松，也不是回顾训练要点，而是立刻拿起手机，戴上耳机，沉浸到游戏世界里，甚至在规定的休息时间，深夜宿舍里也常常亮着屏幕的光。”王治郅描述的场景，对于熟悉当代运动队生活的人而言并不陌生。

他认为,这种沉迷带来的危害是多层次且深刻的。是对身体恢复的直接影响海星体育直播。 竞技体育的高强度训练后，身体需要充分的睡眠和科学的放松来修复肌体、储备能量，长时间盯着屏幕，尤其是夜间暴露在蓝光下，会严重干扰褪黑激素分泌，导致睡眠质量下降、入睡困难，睡眠不足直接削弱运动员的体能恢复速度、反应灵敏度以及免疫力，增加受伤风险，训练效果大打折扣。

是对专注力和意志力的侵蚀。 王治郅强调，篮球是一项需要高度专注、瞬息万变判断和顽强意志力的运动，许多网络游戏设计机制旨在不断提供即时反馈和刺激，容易让人形成碎片化、追求短期快感的思维习惯。“球场上的成功需要的是持之以恒的专注、面对逆境时的坚韧以及在枯燥重复中打磨技术的耐心，而游戏那种高频刺激，与篮球运动所需的心智模式在一定程度上是相悖的。”他担心，长期沉迷会削弱年轻球员在训练和比赛中保持长时间高度集中、应对压力的能力。

是对团队交流和篮球智商的潜在削弱。 篮球是团队运动，场下的沟通、信任建立和战术理解同样重要，当球员们各自沉浸在虚拟世界中，减少了面对面交流、探讨战术、甚至一起观看分析比赛的机会，团队凝聚力与化学反应的形成便会受阻，王治郅回忆道：“我们那个年代，队友之间讨论球是常态，大家坐在一起，可能也是各自玩手机，交流变少了。”

王治郅的担忧并非孤立之见,近年来，国内外多位教练和体育科学专家都曾指出类似问题，运动心理学研究显示，过度使用电子娱乐产品，特别是高互动性、高奖励性的游戏，可能导致运动员的动机结构发生变化，降低其对现实训练成就感的追求，体能教练们也发现，难以保证睡眠质量的球员，其生理指标和运动表现往往不稳定。

面对这一“新时代的挑战”，王治郅并非一味批判科技，而是呼吁建立更有效的管理和引导机制，他建议，各级别运动队，特别是青训梯队，需要制定更为明确合理的电子设备使用管理制度，例如规定训练基地内的“无手机时段”、统一管理就寝时间后的电子设备等，为球员创造一个有利于专注训练和休息的环境。

他更强调“疏导”重于“堵塞”，作为教练和管理者，需要主动为球员提供更丰富、健康的业余生活选择，组织更多的团队建设活动、文化学习、兴趣培养，帮助球员在篮球之外找到平衡点，培养更全面的素养，更重要的是，要加强教育，让年轻球员自身深刻理解职业运动员的生活方式与自律的重要性，明白他们为追求卓越所需做出的牺牲和选择。

“我们那个年代，诱惑可能没这么多，但自律始终是成功的基石。”王治郅语重心长地说，“现在的孩子天赋条件、训练条件都比我们当年好太多，但面临的干扰也空前得多，如何帮助他们管理好时间，管理好欲望，把最宝贵的能量聚焦在篮球事业上，这是教练、家长和整个培养体系都需要认真思考的新课题。”

王治郅的这番“手机害人、游戏吸走能量”的警示，超越了篮球技术层面，触及了当代运动员培养中一个普遍而关键的非技术因素——生活方式与职业精神的塑造，在数字化浪潮无可逆转的今天，如何让年轻一代运动员在享受科技便利的同时，抵御其带来的分散与消耗，保持对竞技体育的纯粹热爱与极致专注，无疑是中国篮球乃至所有运动项目在可持续发展道路上必须妥善应对的严肃命题，这不仅仅关乎个别球员的职业生涯，更关乎未来中国体育人才的核心竞争力与精神风貌。